5月は佐渡へいきます。

自転車のイベントでスポニチ佐渡ロングライド210
http://www.sado-longride.com/guide/index.html

とういのがありましてですね。

今年は参戦しようと思って先日エントリーしました。

このイベント、佐渡島を1日かけて1周し、210ｋｍを走破しようというイベントです。普通の人からしたら1日で210kmというのは尋常ではない距離ですよね～、

ところがこのイベントの為に昨年は3000人近い人達が集まったそうですヨ！

ま～、自分もそんな物好きな一人なんですがね･･･

冬の間にだらけた体を締めなおし、何とか完走目指してゆっくりトレーニグですね。

ご興味のある方、一緒にどうです？

無料お試し

ウォーターサーバーのご紹介です。

地域によってはなかなか水道水を直接飲む事はできませんよね。ミネラルウォーターをペットボトルで毎回購入している方も多いと思いますが、結構面倒です。重いし、毎回ペットボトルがゴミとして出るのも何となくエコって感じじゃないですよね。

そんなご不満がある方にお薦めなのが『ウォーターサーバー』です。水は毎回お宅まで運んでくれますし、空いたペットボトルは回収してくれますので、手間いらずです。

2週間の無料サービス中のようですので、ご興味のある方はお試ししてみてはどうですか？

サーバーには温水機能もついていますので、冷たいお水とお湯が同時にご利用可能ですから。温水ポットをご利用の方にも良いかもしれませんね。

砕石敷込・捨コン打設

砕石の敷込が終了しました。

基礎のベースになる部分に砕石を敷きこんで締め固めます。電車のﾚｰﾙの下には枕木、その下に砂利が敷きこんでありますよね。あれは枕木が動かないように砂利をしっかり締め固めているんですね。建物も同じです。一番底の部分は砂利を敷きこんで十分に締め固めます。

砕石が終了しましたら、捨てコンクリートと呼ばれるコンクリートの打設です。捨てコンクリート、不思議な名前ですよね～、実はこのコンクリートは構造的には大きな役割をはたしていないんです。（まったく意味が無いわけではないんですがね）簡単にいいますと、このコンクリートを打った後に建物の位置を原寸大で落としこむんですね。

そして、捨てコンクリートの上に基礎を創っていきます。つまり捨てコンクリートとは基礎の位置だし用のコンクリート、基礎の下に埋まってしまうということで、捨てられてしまう運命を持ったコンクリート。で、『捨てコンクリート』な訳です。

工事はコンクリートが乾くのを待ってから次の段階の墨だしに移ります。コンクリートを打つ前にはこのような木杭を全体にまんべんなく打ち込みます。木杭は全て同じ高さに頭が揃っていますので、コレを目安にコンクリートを平らに均していくんです。

コレはミキサー車からコンクリートを現場に流し込んでいるところです。コンクリーとを流している間に、ご近所の車の出入りが2回ほどありましたがミキサー担当の方が敏速に対応してくれたので、ご近所にご迷惑かける事なくスムーズに仕事が進みました。

たとえ細かな仕事でも、現場に携わる一人一人の心遣いで現場はまわっているんです。狭い現場ですが声を掛け合ってスムーズな仕事をしていきますよ。

雑穀米

流行にのって雑穀米を試してみようと思います

雑穀は，一般的にはひえ、きび、あわなどが知られているようですが、最近では白米以外の玄米のほか、黒米、赤米、豆類なども雑穀のカテゴリに入れられているようですね。

食物繊維やタンパク質、カルシウム、鉄分などのミネラルを豊富に含んでいることから、さまざまな効能があると言われ、雑穀の種類によって違いますが、貧血の予防、便秘や下痢の改善、骨粗鬆症の予防、最近では、アマランサスという雑穀の持つ驚異的な栄養価が注目を集めているほか、黒米に含まれるポリフェノールの一種のアントシアニンが、動脈硬化の予防や抗酸化作用による発ガン抑制作用などに効果があるといわれているようです。

でも美味しくないのは嫌だな～(｡＞0＜｡)

室内の湿度にご注意！

空気が乾く嫌な季節です。

室内の乾燥対策をしないとインフルエンザ等の細菌が繁殖し、風邪をひきやすい状況を創りだしてしまいます。

我が家もインフルエンザにすっかりやられてしまいましたので室内のカラカラ空気には気をつかっております。

加湿器だけではなかなか室内全体をカバーするのは難しいので、扇風機などを使用して室内に対流をおこしてあげますと、より早く加湿をうながすことが出来ますので是非行ってみてくださいね。

湿度の目安は50～70％が快適目安となります。

湿度計も案外、安価に手に入りますので室内管理に是非、ご購入ください。

in静岡

週末は静岡に行ってきました。

こちらは日本平のお土産店でいただいた、鯛焼きです。微妙に緑がかっているのがわかりますでしょうか？緑茶あん入り+緑茶入りの皮で構成されております。

さすが静岡！何から何までお茶尽くしでございます～

夜の居酒屋ではもちろん『静岡割』をいただきました！

静岡割、ご存知ですか？焼酎のお茶割りの事なんでよ～

コンビニには『静岡割』なる缶チューハイももちろん並んでおります。

さすがお茶で有名な静岡ですな！

根伐り

本日より、『根伐り』の開始です。

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基礎の底板まで掘り起こし、残土は場外へ搬出、処分します。

基礎を強固にする為には、深く掘る必要性があります。

予算との兼合いをみながら設計段階で調整、決定します。

実は残土処分だけでもかなりの予算になるのをご存知ですか？

残土処分は地域性にもよりますが処分費

2000～9000円/ｍ3ほどのバラつきがあります。

業者は土地を確保、そして最終処分場までの最終運搬費などを計上すると

このようなバラつきが生じてしまうんですね。

今回の現場では70ｍ3ほどの残土が出ますので

極端にいうと建築場所によっては、残土処分だけでも

50万円近く開きが出てしまうことになります。

建築費はこんなところでもかさんできますので

建築検討中の方はご注意を！

遣り方

先日雨の中、地鎮祭を終了しまして、

現場は本格的に始動してまいりました～

本日の作業は『遣り方』です。

ＢＭを側溝の上に決定。今回はBM＝設計ＧＬ±0となります。

ＢＭ（ベンチマーク）とは何かと申しますとですね。

建物の高さをチェックする時に基準となる目標物です。

Ｂ Ｍを決定するときは、現場開始から終了まで基本的に動かないもの

を指定する事になります。現場途中でＢＭが動いてしまったりすると

高さの基準がなくなる訳ですから、かなり面倒な事になりまので慎重に決定します。

ベンチマークをベースに、トランシットを使って高さをチェックしながら遣り方を行います。

『遣り方』とは基礎を創るにあたり、建物の配置、高さを決定。

工事の基準となる囲いを設置します。

基礎工事の方の目安となる標識のようなものです。写真のような形が完成形。

遣り方の1部は什器が出入りするように開けてあります。

ここからが本格的な工事の始まりです。

ご近所の方の迷惑にならないよう、十分気をつけて

工事を行ってまいりますので宜しくお願いします。

流行の

ここのところ2.3日調子が悪くてデスね。

こう、何ていうか、関節の節々やら、腰が痛かったりしてたんですが

3日ほど前にいきなり38度まで熱があがりまして

2日前の夜には40度まで上昇！Σ(￣ロ￣lll)

昨日の朝には平熱まで下がったのですが

まだ、体が火照った感じなのでとりあえず

病院でみて貰ったところ、

いま流行のインフルエンザ確定でございます。

平熱まで下がったんでたいした事ないだろ～

なんて、あまい考えはインフルエンザ様には通じず

夜にはまたもや38度まで上昇！

しばらくオトナシクしております・・・

ひきこもり

今日は1日仕事で室内にこもってました・・・

自宅兼事務所は、便利で良いのですが

デスクワークが多くなると一歩も外に出ない日が

けっこうあったりします。

来客があったり、電話をしたりと、

外部とはつながっているんですが何となくさびしいんです･･･

とりあえず外の空気でも吸おうかな～

ベランダだけど。

雨の地鎮祭

今日は地鎮祭です。

残念ながら天気はおもわしくなく、予報では雪との事、朝起きてカーテンを開けるまではけっこうドキドキしましたが雪は降っておらず小雨がパラついている程度でチョットほっとしました。(￣▽￣)

足元が悪い中での地鎮祭となってしまいましたが、いつもお願いする神主さんは大きめの傘を毎回用意してくれるので、雨でも、陽射しの強い時でも安心してお任せする事ができます。工事着工前の大事な行事ですので、お施主さんも緊張気味でしたが無事、地鎮祭を終了です。

天気は悪かったものの

構造設計の方がお誕生日
　　　　　＆
神主さんは本年初の地鎮祭と

なんとなくラッキー？
な感じでした（笑）

この現場は南側に3階建ての建物が近接してましてですね、室内に光を取り込みつつプライバシーを確保するプランとなっております。仕上がりがとても楽しみな物件です。

現場が始まりましたら随時ＵＰしていきますのでお楽しみに！

コレは地鎮祭後にお施主様からお預かりした鎮め物、基礎工事が始まりましたら建物の要となる基礎に一緒に埋め込みます。

中には何が入っているのか気になりますね！

コレは内緒です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

地鎮祭の費用ですが初穂料として神主さんにお支払いする費用は3万8千円です。当事務所がお願いしている神主さんは祭事に必要なものは全て用意してくれますのでお施主様にご用意いただくものは他に一切ありません。

地鎮祭前には神主さんから流れの説明、お施主様が祭事中に行う作業をやさしく説明してくれますので初めての地鎮祭でも安心です。

地鎮祭、一週間前位には、当事務所からも祭事の流れ、初穂料の渡し方などの説明マニュアルをお渡ししますので予習もバッチリできますよ！

七草粥

昨日は七草粥の日でしたね。

一年の無病息災を願って１月７日に春の七草を使って作る七草粥。厄払いと健康を祈りつつ、今年も元気で過ごせますようにいただくのが七草粥。七草の日は初めて爪を切る日とも言われ、セリなどを浸した水に指を入れてから爪を切れば、一年の間爪の病からのがれると言われています。

皆さんは春の七草を全部思い出せますか？セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、仏ノ座、スズナ、スズシロ、と言　　われています。知ってます？秋の七草がどれも見て楽しむ植物。春の七草は食用なんです、面白いですね。

お正月で負担のかかっている内臓を休ませる良い機会になりますよね。

お正月休みで食べ過ぎたお腹が気になる方にネット上で面白いものを見つけましたのでご紹介。カロリー計算された10食分の食事がパックされたものなのでこの機会に体をもとに戻す、体調を整えるために、たまにはこのような食品も良いかもしれませんね。

ＣＭにＣＣＢを起用しているのが微妙な感じですが・・・

ＣＣＢ、ご存知ですか？内藤大輔選手の入場シーンに使われている『ロマンチックが止まらない』のCCB（ココナッツボーイズ）です。

どうでも良いネタで申し訳ありませんでした（笑）

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あけおめです！

遅ればせながら

あけましておめでとうございますですヽ(´▽｀)/

昨年の本厄を無事乗り越え、今年は後厄に突入。今のところ大きな病気もせず仕事も何とかポチポチこなしております。史上最悪の不況時期といわれ、明るい話題の少ないこのごろですが頑張って皆さんが幸せになれる建築創りを今年も続けて参りますので

本年もヨロシクお願いいたします！

話は変わりますが空気がかなり乾燥していますね～、室内の空気が乾燥していると感じた時には加湿器などで室内環境を整える事が大切デス。加湿器がないお宅では浴槽にお湯を張りドアを開放しておくのも有効な手段ですヨ！

室内を乾燥したままにしておきますとのど、鼻の渇きの原因、風邪などのウイルス感染がしやすくなりますので今の季節はご注意ください。

実は私、大晦日は某ホテルでゆっくり休むつもりでいたのですが、ホテル室内の乾燥にやられましてですね。逆にゆっくり出来ませんでした･･･妻は喉をやられて完全に風邪をひいてしまい、加湿器を借りれば良かったと後悔しております(ﾉ_-｡)

家に帰ってからは湿度も適度にあり妻の体調も少し楽になったようです。以前にもご紹介しましたが我が家（マンション）は自然素材を使用してリフォームしています。室内環境は本当に大事ですね。皆さんも室内環境を整え体を大事にしてくださいね！

ちなみに我が家で愛用している加湿器の紹介です。この加湿器はグッドデザイン賞も受賞しており、おしゃれなデザインです。

お部屋のインテリアとしてもかなりイイ感じなのでお薦めですよ！

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